tisdag 11 juni 2013

Bästa sightseeingen

Morgonens pass går genom Kronvalda parken och gamla stan.

Bästa sightseeingen, precis innan stan är full av folk igen.

Kan konstatera att Riga är vackert. Speciellt en sådan morgon som denna.









lördag 8 juni 2013

Pre Summer Tour

Inleder i dag en Pre Summer Tour. Färden går till Linköping, Riga, Stockholm och sist, men inte minst, Orsa. De avslutande dagarna i Dalarna innebär träningsläger :)

Och det bästa av allt: En Pre Summer Tour betyder att det också kommer en Summer Tour...



fredag 7 juni 2013

Bästa start

För träningens skull hade det varit bättre med en vilodag. Gårdagens rullskidpasset var långt och känns fortfarande i kroppen. Men. Det är en ledig dag. Och ett lätt morgonpass är en annan sak än träningspass för att bli starkare och snabbare- rent fysiskt.

Att inleda med löpning sätter tonen för hela dagen.

De monotona stegen, de djupa andetagen och den klara tanken - väcker kroppen så sakta till liv.

Hinner också i mitt meditativa tempo, fånga dagen med naturbilder.

Den här stunden är för själen. Efter frukost på balkongen - är livet i gång igen.