onsdag 28 februari 2018

Februari 2018

Så kom den äntligen. Snön. Den grådassiga vardagen byts mot ett ljust täcke av vitt. Alla måste ju älska detta. En riktig vinter. Och jag har dessutom förmånen att under denna månad uppleva en riktig vinter även i Dolomiterna och i tjeckiska bergen. I Mora. Och - på hemmaplan.
Skidåkning, gymmet, stakmaskin, ett och annat löppass och jobb. Det är allt. Så det finns egentligen inte så mycket mer att skriva denna månad. Återkommer under mars. Njut av snön och passa på att åka skidor!
En bild från Tjeckien. Även om Toblach-Cortina i mina ögon är ett strå vassare så är Tjeckien-resan en överraskningens så-mycket-bättre-än-jag-kunnat-ana. Vilka trevliga människor jag träffar och vad kul att åka ännu ett Ski Classic-lopp!

måndag 26 februari 2018

Kortvasan 2018


”Ser snabb ut!”. Läser Preems affirmationsliknande uppmaning till oss, mitt i årets upplaga av Kortvasan. Det är dessa påståenden som ska matas in i hjärnan under ett långlopp. Kanske framför allt i lopp längre än dagens 30 km, men en dag som denna är det till stor hjälp. För det är trögt i spåret. Det där superglidet från förra helgen är far away - kanske blev det kvar i Tjeckien?

För andra gången åker jag Kortvasan. Med äldsta sonen denna gång.

Ett stort motionslopp där man placeras i startled beroende på hur tidigt man anmäler sig.

Vi startar i led 1 som startar 15 minuter efter led 0.

Även om det är trögt, det är det för alla, åker jag om hela tiden - men blir också omåkt lite då och då.

Tiden blir inte ens i närheten av min bästa tid, men vad gör det? En bra genomkörare. Och Vasaloppsstämningen infinner sig. Man är en del av något riktigt stort. Och det bland annat tillsammans med sonen, det är stort.

Placering 3 bland damerna (!) - säger nog mer om vilka deltagare det är - än prestationen i sig, eller...?

Helt klart en utmaning för gemene man. Ett lagom stort mål. Inspiration till ett aktivare liv. En kul dag.

tisdag 20 februari 2018

Jizerska 50 2018


Jag hör något som låter som ”heja lady”. Befinner mig i en av de otaliga kurvorna, innan ännu ett långt motlut. Nästa kilometerskylt ska visa 30 och på näthinnan framkallar jag den banprofil vi noga studerat. Mellan 30 och 40 ska det nämligen gå nerför. Äntligen. Backarna upp dit har inte varit nådiga.

Jag ser skylten. Och jag ser att backen fortsätter - uppför. Faktum är att jag hinner förbi både skylten som visar 31 km tillryggalagt och 32 km. Men sen så.

Det är en tuff bana.

Men vi tar det från början.

Drygt en vecka innan årets upplaga av Jizerska 50 får jag frågan om jag vill följa med. Vill? Jag är inte svårövertalad och på torsdagen efter är jag påväg. Sällskapet känner jag bara väldigt flyktigt - innan. Väl hemma har jag nio nya skidvänner samt minnet av en fantastisk resa och ett utmanande och kul lopp.

Vi åker bil och minibuss. Första natten övernattar vi norr om Berlin på ett väldigt gemytligt pensionat. Med en riklig tysk frukost i magen fortsätter vi nästa dag på snabba vägar till Liberec. Checkar in på stadens kanske finaste hotell och betalar en bråkdel av vad det kostar hemma. Äter en kolhydratrik lunch och ger oss av upp i bergen. Provåker spåren och kommer i tävlingsstämning då vi kollar in start- och målplats. Kvällens middag inklusive tjeckiskt öl, morgondagens vallning och skidtest uppe i bergen - sen är vi redo.

Starten går 9.40 söndag morgon, för mig som står i tredje vågen. Redan efter några kilometer ifrågasätter jag dock seedningen till de olika leden. Det är inte Vasaloppsregler som gäller här. För jag åker om åkare hela tiden. Men, vad gör det?

Det är ju en bra känsla det också - och OM jag skulle åka nästa år, borde jag väl komma i första ledet?

Efter 32 km får jag som sagt lite återhämtning i backarna ner. Och det känns bra. Når slutligen målet och kan konstatera att tiden blir 3.17. Vilket räcker till klasseger i min åldersgrupp. Och om jag förstår resultatlistan rätt - är jag snabbaste dam bland icke elit, alltså ”amatörerna”. Och det är ju inte fy skam. Men resultatet är en sak, det hänger förstås på vilka som deltar. Prestationen är en annan och den och känslan efter loppet är kanske det viktiga. Och det kändes verkligen bra. Riktigt bra.

Med den känslan åker vi efter målgång, dusch och mat, hemåt. Till "vårat" pensionat utanför Berlin. Och sista dagen, sista biten hem.

Ännu ett lopp. Ännu en resa. Vart bär det av nästa gång?



måndag 5 februari 2018

Toblach-Cortina 2018

Jag står på startlinjen. Svenska är det dominerande språket och antalet herrar är betydligt fler än damer. Det snöar lätt, temperaturen ligger på cirka 4 minus och snart går starten. Framför mig hör jag konversationen mellan två skidåkare. "Det är 35 km uppför. Och det går upp hela vägen..." Jag vänder mig om för att se om mina båda kompisar hör samtalet. Men de är fokuserade på sitt. Lika bra det. Vi vet redan. Har studerat banprofilen noga. Och behöver inte bli påminda om detta. Igen.


Starten går. Så här i efterhand, skulle vi nog valt startledet framför. Ja, ja, det får bli nästa gång. Det är kanske 1400 som startar en halvtimme efter de 16 elitdamerna. Efter flygfältet, där starten är placerad, har vi två spår att välja på. Men det går att komma om vid sidan av spåret och på det sättet lyckas jag till slut hitta en position där farten är mer i mitt tempo.


Första vätskekontrollen är på skidstadion i Toblach. Känd från TV. Sen bär det ut på delar av sprintbanan. Tillbaka vid stadion och äntligen styr spåret mot Cortina.


Nästa vätskekontroll känns som mitt i backen innan man till slut når utsiktsplatsen mot Drei Zinnen, själva landmärket för området. Därefter är det ny mark för oss. Här uppe har vi vänt två gånger, tillbaka till Toblach. Men idag ska vi hela vägen till Cortina. Ungefär en mil är det kvar...innan backarna utför börjar, på riktigt.


De sista en och en halv milen går sedan nerför. Fantastiskt att bara stå och staka, få krafterna tillbaka och veta att snart, snart är man i mål.


Och målet är precis vid busstationen. Dit vi för några dagar sedan kom med buss från flygplatsen i Venedig. Efter att ha flugit från Kastrup tidigt på morgonen. En resa vi bokat på egen hand och som kanske blir halva priset jämfört med ett grupparrangemang.


Har hunnit återhämta mig för en stark spurt på det korta upploppet. Snöfallet har upphört och solen är faktiskt på gång.





Carola kommer strax efter och vi byter som hastigast om till torra kläder, i det tält som man för dagen placerat på busstorget. Därefter kommer dagens stora överraskning. Att det är prisutdelning inte bara för eliten utan också för - amatörklassen. Och då jag kommer 7:a av de åtta damer som får pris, får även jag vara med på priscermonin! Detta är något helt oväntat och givetvis ett minne av allra högsta rang. Alla pristagare, oavsett klass och kön, får speck och äpplen. Så på flygplatsen dagen efter checkar jag in min väska, några kilo tyngre än då vi åker ner. Jag är inte vegetarian helt och hållet, men rött kött äter jag inte. Vet ändå några i familjen som kan tänka sig denna delikatess.


Vi avslutar kvällen på den bästa restaurangen och otroligt nöjda med resan lämnar vi under söndagen Toblach. Då är det buss till Venedig, flyg till Kastrup och tåg till Nässjö.






Trots att vi åker själva träffar vi många fantastiskt trevliga skidåkare - och de flesta som sagt svenska. Maten är super, fikat är super och träningsmöjligheterna i detta paradis är erstaunlich. Och det är ju bra att mat och fika smakar då man behöver ladda extra inför loppet. Att man också kan hålla i träningen under veckan och plussa på både mil och timmar är en klar fördel.




Om det blir ett lopp nästa år? Vore ju toppen! Får väl smälta detta först, utvärdera och fundera. Hänger du med?