Träningsdag för skidintresserade tjejer i Lövhult 28 september
En träningsdag för dig som vill komma väl förberedd inför vinterns skidåkning. Under denna dag kommer skidåkarna Catharina Ramhult och Cecilia Hedin att hjälpa dig i din utveckling. Vi kommer att åka rullskidor, gå/springa stavgång i backe samt testa på styrke- och rörlighetsövningar. Allt för att få inspiration, motivation och kunskap att sedan på egen hand träna vidare och kunna bli ännu bättre rustad för vinterns utmaningar.
Det blir två pass med uppehåll för lunch och fika då vi också pratar om kost och träningsupplägg.
Gruppstorleken är max 12 personer vilket gör det möjligt att få individuell hjälp. Medtag rullskidor och stavgångsstavar samt ombyte för två träningspass.
Samling Lövhult kl 9.00 (till 16.30)
Kostnad 600 kronor
Boka före 1 augusti och få 100 kronor rabatt!
Anmälan till cecilia.hedin@gmail.com eller tfn 072-5078734
(titta gärna in på http://cillahedin.blogspot.se för mer info)
Välkomna till en dag med träning i fokus!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar