För andra gången denna vecka springer jag drygt en halvtimme - utan att det känns varken i knän eller baksida lår.
Framgångsreceptet är helt klart stretching. Har tänjt och stretchat flera gånger varje dag den senaste veckan och det tillsammans med den långa löpvilan verkar ha varit en bra kombination.
Det är helt ok med cykling och rullskidor, men kan man springa så lyckan gjord :-) Och kanske alldeles speciellt en sådan härlig morgon som denna.
Det fina vädret får vi dock njuta av från bussfönstret. I dag bär det upp till Tyskland igen och trakterna kring Berlin.
Innan jag vänder tillbaka hit igen :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar