Helgen inleds med en sprintkurs i Växjö. Sprint? Man lever så länge man lär. Alltid får man med sig något. Sveriges kanske allra bästa sprinttränare levererar. Det ger faktiskt några nya idéer som får praktiseras inte bara på friidrotten utan även på kommande Vasaloppsträningar och höstens skidträningar.
Dagens och helgens träning blir på cykel. Ett första cykel-fika-pass. Passerar Höreda, Spakarp, Prostorp och kommer sedan fram till Två röda hus där själva fikastoppet äger rum, därifrån tillbaka till Prostorp, Övrabo, Golfbanan, Ränneborg och - vips - hemma igen. En nätt tur på 5,5 mil och 2,40 i åktid. Smala asfaltvägar på landet blandat med lite grusväg här och där. Med mountinbike. En fin tur och en fin dag. Och härligt sällskap.
Dagens och helgens träning blir på cykel. Ett första cykel-fika-pass. Passerar Höreda, Spakarp, Prostorp och kommer sedan fram till Två röda hus där själva fikastoppet äger rum, därifrån tillbaka till Prostorp, Övrabo, Golfbanan, Ränneborg och - vips - hemma igen. En nätt tur på 5,5 mil och 2,40 i åktid. Smala asfaltvägar på landet blandat med lite grusväg här och där. Med mountinbike. En fin tur och en fin dag. Och härligt sällskap.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar