måndag 3 maj 2010

Kurs med Zarah

Kostkurs med Zarah Öberg. En tjej full av energi. En dag fullmatad med intressant fakta.

Det börjar där det slutade på föreläsningen i Eksjö. Vattnet. Vi har betydligt sämre vatten än vi tror. Det är steroider som inte kan brytas ner av reningsverken och som vi får i oss. Lösningen är att koka vattnet.

Sen är det kolhydrater (satsa på långsamma och mer grönt än frukt), fett och proteiner.

Mycket tid ägnas åt ekologiska varor, vilka är klart att föredra. Genmanipulerade grönsaker och djur som ätit antibiotika - nej tack!

En superintressant dag. Dessutom minst lika trevligt att träffa bror och svägerska.

I morgon bitti väntar ett tidigt löppass.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar