Detta är gårdagens träning i bilder. Själv är jag med i bakgrunden och min egen träning är relativt obefintlig. Eller, 20 minuters löpning är ändå 20 minuter. Det börjar med utomhuslöpning under ledning av ledaren Hanna. Hon är tränare för en grupp där den yngsta deltagare är 8 år och den äldsta 14 år. Efter uppvärmning blir det stolpintervaller. Det finns några snabba adepter som får tränaren att ge ett extra kol. Väl uppvärmda väntar värmen i I12-hallen. På dagens program står längdhoppsträning samt kulstötning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar