Crosstraining

Veckans klubbträning är ännu tuffare än förra veckan. Nu börjar set likna något :-)

Efter uppvärmning blandar vi backe och fartlek med spänst och styrka.

Efter drygt en timme är det över. En timme med hög puls och fullt fokus. Och helt underbart att kunna maxa - utan några känningar som hindrar.