Min yogahelg avslutas på samma sått som den startade i fredags, med en smoothie på Blueberry. Med tanke på vad jag just blivit påmind om, att leva i nuet, involverar jag alla sinnen jag kan inne på hälsofiket. För helgen har ju handlat om mer än yoga, nämligen det ganska närliggande mindfulness.
Som avslutning på kursen fick vi denna med oss:
Att leva i nuet är livets teknik. Men hälften väljer det nu som gick. Och hälften väntar på nästa. Det förgångna nuet och det kommande kommer aldrig i livet tillsammans. Så människors livstid går därför åt till att bara minnas och vänta. För det nu som gått är alltid förbi och det kommande blir aldrig det rätta, så se därför till att det nu som du lever i, en gång för alla är detta.
Piet Hein
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar