Fyra skidor och två skidåkare. En skejtandes och en med klassisk teknik. Backintervaller. Fem stycken och 35 minuter. Därefter Högefällebacken och stavintervaller. 20 minuter. Kort. Effektivt.
Det gäller att ta vara på helgen. Hinna med annat än träning. Och det gör man om passet tar sådär en timme :-) Och en timme har väl alla?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar