Sol på Sardinien

Vi vandrar till Costa Smeralda och en bit längs dess kust. Området som på 60-talet, då det var alldeles folktomt på grund av tidigare malaria, köptes av en miljardär som tillsammans med en handfull män byggde upp ett lyxigt semesterområdet - helt i balans och harmoni med det fantastiska landskapet. De skapade hårda regler för hur man fick bygga. Resultatet blev hus i material som helt och hållet smälter in i naturen. Fascinerande.

Vi bor i Palau. Mysigt hotell, bra mat, trevliga människor och fint väder. Det är bara en sak som inte är på topp - träningsmöjligheterna. Tyvärr inga fina löpstigar eller längre stränder i närheten. Inga rullskidor är med och inget gym så långt ögat kan nå. Men. Man kan inte få allt.

Från morgonens löppass. Och här några bilder från hotellet:

Löppass

Intensiva dagar måste kompenseras. Och vila tror jag inte på. Ett löppass däremot. I en wunderschön höstdag. Nu så. Nästa äventyr.

Toppen

På toppen! Och...ja, det är toppen!

Jag är i Tyrolen. Närmare bestämt Leutasch, fem kilometer utanför Seefeldt. Här har jag upptäckt ett nytt vandrings- och träningsparadis. För här är perfekt att åka rullskidor.

Minst lika bra att springa.

Och vacker vandring.

Gott kaffe.

Ett fantastiskt väder.

Och sist men inte minst, helt underbara människor.

En träningsresa hit, det vore toppen!

Jobbat. Packat. Tränat.

När man försöker vara effektiv ut i fingerspetsarna. Hinna med och ta igen. 

Det blir en späckad dag. 

Packa upp och packa på samma gång, fast i ärlighetens namn har jag nästan väskan - eller väskorna klara.

Återstår bara det där lilla träningspasset som ska genomföras. I kväll är vi nio stycken, tio med Moa som delvis är med. Trevligt gäng och härlig träning.

Mörkt redan före sju.