Backträning. Vill man testa sin form är backe perfekt. I kväll får jag kvitto på det jag känner - formen är långt i från perfekt. Men det är fem månader kvar så det ska nog ordna sig. Till Vasaloppet är jag stark igen. Alla gånger.
Kvällens Vasaloppsträning innehåller backlöpning. Två varv på vår "backrunda" (som består av tre lååånga backar) samt en gång i slalombacken med styrkeövningar. Med uppvärmning och avslutande lugn löpning tillbaka, knappt en timme.
Suverän träning. En härlig höstkväll och sist men inte minst - väldigt trevligt sällskap, i form av härliga klubbkompisar :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar