Utfallssteg i backe

Utfallssteg i backe - med stavar. Varning för träningsvärk om du inte har gjort övningen innan :-) Vi brukar gå cirka tio steg uppåt och sedan vända, alternativt vila några sekunder och fortsätta ytterligare tio steg uppåt.

Alternativt byta ut stavarna mot en sten. Välj hur tung du orkar. Tio till tolv steg.