Stavgång i backe. Med en bra lutning och längd får man upp pulsen även utan att springa med stavarna. Att gå i backe med stavar fungerar som vanlig stavgång - med den skillnaden att pulsen höjs betydligt mer.
Blicken upp i backen - och gå :-)
söndag 16 september 2012
Stavgång i backe
Stavgång i backe. Med en bra lutning och längd får man upp pulsen även utan att springa med stavarna. Att gå i backe med stavar fungerar som vanlig stavgång - med den skillnaden att pulsen höjs betydligt mer.
Blicken upp i backen - och gå :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Backträning är fantastiskt! Jag har i och för sig aldrig kört med stavar men att bara gå en 5-6 gånger upp och ned i skidbacke har gett grymma resultat.
SvaraRadera