onsdag 10 april 2013

Backträning

Den ser ganska oansenlig ut. Backen i Qvensås. Men det är den inte.

I dag tar det ca 1.45 minuter förbi P-skylten och upp till toppen. Detta upprepar jag fyra gånger.

Inser direkt att tempot är lägre än sist. Då hade jag Malin som jagade upp farten. Nu är jag själv. Men det blir ett bra pass ändå.

Hinner också att njuta av vackra vårvyer då jag joggandes tar mig ner efter kraftsamlingen upp.

Avslutar med 15 minuters styrka.

Jodå, rätt så nöjd :-)



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar