Det är lugnet före kvällens tuffa träningspass som möter mig uppe vid skidstugan ungefär tio i sex.
Vi är drygt 15 stycken och under uppvärmningsvarvet stannar vi till och kör benböj och utfallssteg.
Huvudpasset består av löpning med stavar uppför pulkabacken. Varje varv avslutas med dips eller armhävningar på bänkarna som är placerade ovanför backen.
Avslutningsvis tio minuters styrka följt av några yogaövningar.
Ett tufft pass, helt enkelt. Och kul :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar