Ungdomarna avslutar kvällens träning med stafetter och vi med styrka. Som förra veckan kör vi efter löppasset fem olika styrkeövningar - en minut på varje utan vila. Sen vila. Och därefter samma sak igen.
Det är tio tuffa minuter.
Men sen är det över!
Det är tio tuffa minuter.
Men sen är det över!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar