Smoothien som inleder mötet, är precis l a g o m nyttig.
Katarinas specialblandning med ingredienser från ovan innehåller frukt och redan färdiga blandningar, vilket inte bara gör det enkelt, det blir en mjukare och sötare smak jämfört med bara grönsaker och rotfrukter.
Eftermiddagens julgodis med jobbet är precis som smoothien l a g o m nyttig. Inget socker utan sötma från allehanda naturligt söta livsmedel, som dadlar, fikon och honung.
Så till kvällens träning. Hur beskriver man den? Just det, l a g o m. Lagom tuff. Ett styrke- och konditionspass på gymmet, utan vikter. Inte direkt ett pass för långloppsåkaren utan kanske mer för hälsan? Och påtal om långlopp avslutar jag gårdagen med att konstatera följande: Det är nu l a g o m lång tid kvar innan vi åker till Österrike och Kaiser Maximilian Lauf. För det är bara tre veckor kvar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar