Konsten att pressa sig själv

Onsdag är min yogadag. Men inte i dag och inte förra veckan heller. Min yogalärare är antingen sjuk eller borta. Dessutom är jag själv iväg nästa vecka. Snart finns ingen återvändo - dags att ta fram yoga-CD:n igen. I morgon, kanske...

På löpfronten har det varit behövligt med vila efter helgens långpass. Gårdagens löpning blev ett återhämtningspass. Men i dag var jag redo igen. Intervallpass.

Det optimala skulle ha varit intervaller med mer intensitet. Men då jag springer själv, som i dag, brukar jag inte lyckas pressa mig tillräckligt.

I morgon är det skidträning igen. Då ska det springas backe och vi är flera stycken. Det kommer att bli tufft.