I dag är det en kort och effektiv Vasaloppsträning. Efter 47 minuter är vi klara. Då har vi sprungit med stavar i Högefällebacken. Sprätt, spänsthopp på längden och höjden, utfallssteg samt upphopp och armhävningar.
Mitt i passet kommer snöfallet. Äntligen :-) Snart är nog vintern här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar