Gårdagens stavgångspass med Bungypumpstavarna är värt att nämna igen. Stavarna har inbyggd fjädring och 4 eller 6 kg motstånd. För varje steg pressar man alltså ner en kraft av 4 eller 6 kg och man använder fler muskelgrupper än vid stavgång med vanliga stavar. Den här träningen är skonsam för axlar och armbågar.
Jag har nu testat att springa på plan mark med dem samt att springa i backe. De är faktiskt kanon till både och. Även de som går med dem kommer att känna att det ger mycket mer än då man använder vanliga stavar.
Jag rekommenderar verkligen dessa! Kommer antagligen skriva mer om dem.....
stavarna är superbra, det kommer att bli mycket stavträning inför nästa säsong,Gunilla Creutz
SvaraRadera