Helg är bytt mot vardag. Det fina, klara höstvädret har lämnat plats för dimma och ett duggregn som hänger i luften. Slutligen är mitt-på-dagen-träningen utbytt mot kvällsträning.
Det är snabba ryck ut. Snart är mörkret här och någon bra pannlampa för rullskidåkning har vi inte.
Det är Carl och jag som kör intervaller upp till toppen av Bodabacken. Två reflexpinnar i snabbaste sprintstil och en lugnt. Det tar 50 minuter. Med 10 minuter styrka blir det en timme.
En bra start på veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar