Lördagen toppas med en timmes rullskidåkning. Bättre än så blir det inte. Det är en härlig tur med undantag av att jag i den mjuka asfalten någonstans genom Rydal blir av med högra stavspetsen. Lustigt nog tappade jag den vänstra spetsen i somras på nästan samma ställe. Åker sista 20 minuterna med den spetslösa staven i den mjuka vägkanten. Vänder i Seglora och blir snart upphämtad.
Nu är jag på gång igen.
Det kanske är sådan hjul jag ska byta till nu när jag har svårt att springa. Är det läskigt?
SvaraRaderaJag som också är skadad brukar byta ut löpskorna mot pjäxor. Tycker nog att rullskidor är den optimala träningen - men så är jag ju mer skidåkare än löpare. I höstas när jag var skadad kunde jag inte löpträna innan New York maraton men tack vare all rullskidåkning klarade jag loppet!! I allafall är det bästa träningen efter löpningen. Löpning är ju så enkelt :-) Har du åkt skidor? Det kan ta några gånger att träna upp balansen. Börja lugnt och försök få in balansen! Det är viktigt med tekniken i början!
SvaraRadera