I dag är det rullskidåkning för ungdomarna (dock inte de tre "ungdomarna" till höger på bild...). Träningen är förlagd till skidparadiset Lövhult. Klassisk teknik denna gång. De börjar med skidåkning utan stavar. Sedan med en stav. Det är tränare Patrik som ger instruktioner och de fortsätter att köra med stavar. Avslutningsvis ger de sig uppför första långa backen och ner ett par gånger. Därefter har en timme förflutit och vi packar ihop skidor, stavar och hjälmar.
Nästa vecka kör vi igen.
Rullskidåkning är perfekt träning även för dessa åldrar. Balans, styrka och kondition. Bra komplement till all idrott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar