Löpskolning

Som alltid är det löpskolning på friidrottsträningen. Även denna kväll. Här med Anki som ledare. 

Även motionärers löputveckling skulle må bra av detta - då löpskolningsövningar är till för att ge löparen ett effektivare och starkare löpsteg.

Ett inlägg med mer om löpskolning samt bilder på övningar kommer. Håll utkik i bloggen :-)