Här laddas redan för Vasaloppsveckan.
Det är Kortvasan, Tjejvasan, Öppet Spår och Vasaloppet som gäller för kvällens träningsgäng.
Nu drar det i gång. Nästa torsdag skidupptakt efter Annas intervaller. Därefter varannan vecka med stavar och varannan vecka intervallträning. Vi ska komma väl förberedda inför 2013 års Vasaloppsvecka.
Själv satsar jag på söndagens Öppet Spår samt Vasaloppet veckan efter. I bästa fall blir det också Kortvasan. Om jag får med mig den blivande 12-åriga sonen :-)
Inom kort kommer jag att införa Vasaloppsstatus-inlägg här på bloggen. Det vill säga hur formen, träningen och motivationen ser ut just då.
I dag kör vi repris på förra veckans stavgång. Funktionell träning med stenar och stavar. Stavar halva backen och sedan styrka med stenar upp till toppen och ner till stavarna. Superstarka Christina är med - vilket innebär att tempot trappas upp något. Inspirerande :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar