Uppvärmning med löpskolning hålls av coach Hedin. Spjutträningen står coach Tengbom för.
Och nere vid stavhoppet coachar Didrik.
Det är två timmars träning som läggs på all annan träning. Alla olika idrotter blir en bra mix. Allsidig träning är suveränt - i alla åldrar. Det är så jag försöker intala mig själv - göra något mer än bara löpning (när det funkar). Eller bara rullskidåkning, då löpningen inte funkar. Skadorna kommer framför allt för den - som med mig - inte är allsidigt tränad. Se och lär av ungdomarna, det är kanske det som är grejen. Alla borde vi allroundträna. Lite styrka, lite snabbhet, lite uthållighet, lite spänst. Och varför inte lite till styrka?
I kväll åker orienteringsryggsäckarna fram igen. I morgon väntar ungdomarnas 10-mila. I Tidaholm.
Men det är faktiskt inte det stora målet för denna helg. Det är något helt annat - och har inte ett dugg med idrott att göra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar