Redan Lucia!
Idag handlar motivationstipset om något som verkligen kan få en att träna: En springjunta! Vi startade vår springjunta för några år sen. Efter inspiration från svägerskan i Uddevalla och hennes Springjunta. Man springer tillsammans, alternativt tränar något annat och sedan äter något gott. Det funkar väl ungefär som en syjunta med det stora undantaget att vi också tränar.
I min Springjunta är vi om alla är på plats, sju stycken. Vi turas om att stå som värd och nästan uteslutande är det vardagkvällar som gäller. Vi har nog så svårt att få till våra träffar. Helgerna är dock om möjligt ännu mer uppbokade. Men till slut hittar man en dag. Inte alltid så att alla kan vara med, men de flesta. Som du förstår är detta ett ypperligt tillfälle att träna. Trevligt umgänge och god mat. Kan en vardagkväll bli bättre?
Vad gäller Springjuntor är de fantastiska för träningsmotivationen, det räcker som framgångsfaktor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar