Dagens motivationstips handlar om musik. Eftersom det närmar sig jul får det bli favoriten Michael Bublé och en jullåt.
Lyssna och du kommer i julstämning direkt. Behåll den positiva känslan medan du för tankarna mot träning. Sen är det bara att ge sig ut eller iväg. Ett endorfinhöjande träningspass och du är redo - för jul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar