Plötsligt försvinner den trötthet som kan infinna sig efter en arbetsdag. Ett rullskidpass, lite sol och frisk luft och jag känner mig som en ny människa.
Tänk vad lite som behövs. Få igång systemet, trigga igång må bra-hormonerna och släppa det man håller på med - för en stund.
Dagens rullskidpass är rena meditationen i ett sagolikt vackert vårlandskap, i värme och utan pulsklocka. En upplevelse som registreras på energikontot och som finns där på näthinnan och på något sätt bidrar med att förgylla tillvaron.
För ett träningspass kan vara så mycket mer - än bara träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar