Träning före frukost

Träning före frukost, bättre kan man inte börja dagen - vilket jag ju brukar påtala. Den som eftersträvar bättre hälsa har här en given framgångsfaktor. Fettförbränningen drar igång. Hormonoptimering skapas. En ny dag gryr och träningen ger kvalitet och drivkraft till den. 

Så och idag.

Åker förbi det hav av blåbär där vi igår plockade kvällens efter-träning-mål.

Med ännu en pod i öronen stakar jag på, njuter av en härlig sommarmorgon och ser fram emot frukosten. För väl hemma väntar mitt över-natten-jästa bröd att avnjutas på den veranda som vetter mot förmiddagssolen.

Så - om man vill ha bara ett tips för att optimera sitt mående så är det morgonträning före frukost. Testa får du se.