Inspiration och motivation

Även för mig ges i dag chansen - att åka rullskidor under arbetstid. Redan då beslutet om att lägga arbetsplatsträffen uppe hos kollegan i Skurugata tas, ser jag möjligheten. Kollegorna tar sig med bil och jag med rullskidor, den vackra vägen upp till Skurugata. Solen skiner och det blir ännu ett underbart träningspass bland backarna mot den lilla byn Skurugata.

Vi diskuterar vision. Mål och delmål. Slogan. Osökt kommer jag att tänka på visionen för bloggen. Den är glasklar, till skillnad från jobbets. Vi är nästan, men inte helt, överens. Vad gäller bloggen handlar det om två saker: Inspiration och Motivation. Till hälsa och välmående. Thats it.

Perspektiv

Forskning visar att inte bara vistelse i naturen triggar i gång våra må bra hormoner. Även en bild på vacker natur påverkar :-) Därför tar jag fram en alpbild och minns tillbaka.

Gårdagens rullskidpass innebar två deltagande ungdomar (och en elitungdom) och två ledare - jag och huvudtränare Persson. I min annars tillfälligt superstressiga tillvaro, blir detta en lugn stund. Vi stakar sakta upp och glider nedför, på gamla Nässjövägen. Det är en vacker, kuperad väg med lite trafik. Det är sådant som behövs för att avskärma tankarna på allt som ska göras. Vi har i stort sett varsin adept. Det är inget pass som ger några svettdroppar men nog höjs pulsen då vi stakar från bron och upp till toppen av backen. Det ger energi och perspektiv på tillvaron. De borttappade nycklarna är återfunna. Ett bekymmer mindre.

Vasaloppet

Vasaloppet. Ett halvår kvar. Formen är halvbra.

Springer i dag 8 km i lugnt tempo. Det som ger mest detta pass är sällskapet med allra bästa träningskompanjonen. En social stund. Avkoppling. Och lite träning.

För att slå årets Vasaloppstid behöver jag mer träning. Eller ännu snabbare före :-)

Men tiden är inte allt. Kanske kommer man med åren fram till att tid och placering bara är en siffra? Det är deltagandet som räknas. Eller upplevelsen. Något att sträva mot. Något att se fram emot. En helg på liggunderlag. I gympasal.

När tiden tillåter ska jag plocka fram cykeln. Det är skonsam träning. Till skillnad mot löpning.

Ett halvår kvar. Formen är halvbra.

Nu kan det bara bli bättre.

Alpbetraktelse

Ännu en alpbetraktelse. Ännu fler underbara människor.

Till Alplandet vi for
och i packningen hade vi vandringsskor

I Halle sover vi första natten
sen är det dags att plocka fram vandringshatten

Neukirchen vi under kvällen når
Den ort som i veckan kommer bli "vår"

Med fantastisk mat
tömmer vi var dag våra fat

Gemütlich och vackert med sol det är
och vi alla i vår solbränna klär

Regn vi får på freda´n i Zell am See
då går vi på kondis och dricker kaffe eller te

Sista kvällen på Hotel Gassner blir det skratt
för Charles underhållning lyfter vi vår hatt!

Göttingen är nästa stopp
och här finner vi inte en enda topp

Sista da´n med färjor två
innan vi våra hemorter nå
med alla minnen vi lyckats få

Hoppas vi syns en annan gång
på ännu en resa så lång