tisdag 26 november 2013

Löpning och receptprat

Under tiden ungdomarna skidtränar springer Cissi och jag ut på det nya elljusspåret. Vi skidtränar vi också - men i ett helt annat tempo. Vi håller lagom fart för att samtidigt receptprata oss igenom de två varven.

Avslutningsvis styrka nere i källaren. Inför torsdagen är vi nu ännu ett pass starkare i framför allt bål, armar, axlar och rygg.

En mörk tisdag i november kräver bara ett lättare träningspass för att lysa upp tillvaron. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar