torsdag 28 november 2013

Tio tuffa minuter

Ungdomarna avslutar kvällens träning med stafetter och vi med styrka. Som förra veckan kör vi efter löppasset fem olika styrkeövningar - en minut på varje utan vila. Sen vila. Och därefter samma sak igen.

Det är tio tuffa minuter.

Men sen är det över!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar