Ny mål i sikte. Läser i Kupé om skadeglädje. Om att sätta upp mentala mål genom att bygga upp en inre bild...
...av hur stark man är när rehabträningen är klar och skadan är läkt och om avslappning som en viktig del under skadeperioden.
Artikeln behandlar också målsättning. Inte för höga mål. Ta sig till sjukgymnasten. Ta sig till styrketräningen. Mål lätta att bocka av. Kanske rent av nya mål, tänker jag då. Kanske hoppa maraton och göra något annat? Ha andra mål?
Veckans mål är i alla fall Stockholm. Nya kunskaper. Träning? Förhoppningsvis - och på ett annat sätt. Gör man som man alltid gjort - får man resultat som man alltid fått. Med andra ord: Göra på ett annat sätt. Nya mål - annorlunda mål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar