En plusgrad och regn. Hade räknat med minus i Lövhult och isiga, snabba spår. Men detta är nästan bättre :-) Spåren är forfarande hårda, snön grovkornig och regnet duggar bara. Fördelen med plusföret är att farten nedför dämpas något. Nu tar jag mig runt i den snäva kurvan vid pumphuset utan att riskera fall rakt ut i barmarken. Snabba spår i all ära men isiga spår i denna backiga bana är inget att sträva efter :-)
Är alltså, efter ett par vilodagar, på snö igen. Kör cirka en och en halv timme och kanske blir det sådär 15 km. Klistret jag duttar på hemma fäster inte långt, vilket resulterar i ett skejtpass i stället för det planerade klassiska.
Men träningen är inte slut där. Väl hemma blir det styrka. Mitt mål är 20 minuter minst tre dagar i veckan - för att på ett bra sätt leva upp till mer för kroppen hälsosam träning och förhoppningsvis färre skador :-)
Det går som på räls. Både med styrkan och i kanonspåren.
Är alltså, efter ett par vilodagar, på snö igen. Kör cirka en och en halv timme och kanske blir det sådär 15 km. Klistret jag duttar på hemma fäster inte långt, vilket resulterar i ett skejtpass i stället för det planerade klassiska.
Men träningen är inte slut där. Väl hemma blir det styrka. Mitt mål är 20 minuter minst tre dagar i veckan - för att på ett bra sätt leva upp till mer för kroppen hälsosam träning och förhoppningsvis färre skador :-)
Det går som på räls. Både med styrkan och i kanonspåren.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar