Fylleryds naturreservat. Det är där jag startar dagen, före den gedigna hotellfrukosten. Joggar cirka tio minuter upp till spåret, gör - håll i er, både löpskolning och stegringslopp, före dagens och veckans intervallpass. Bland elljusspåren väljer jag ett som är drygt fyra kilometer. Det passar perfekt till mina 5 - 4 - 3 - 2 - 1-intervaller. Joggar sedan sakta tillbaka och avslutar med att stretcha enligt Urban Tribes filosofi.
Skönt med frisk luft, uppiggande med regnet och härligt att lyckas komma ut trots en timmes mindre sömn i natt.
Och resten av dagen - är vigd åt friidrotten. Friidrottens Hus i Växjö. Känns som om vi var här alldeles nyligen..,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar