Springjunta och morgonpass

I takt med en lugnare vardag har också träningen följt i samma fotspår. Dock kanske inte lika mycket lugnare pass som färre. Alltså mer kvalitet än kvantitet. Så där varannan dag. Perfekt för återhämtningen. Denna vecka innebär det en dags vila mellan springjuntapasset i tisdags, backträning i Qvensås, och dagens löppass tidigt torsdag morgon.

Springjuntan förresten, med matsäck och enbart utomhus. Helt enligt rekommendationerna.