Bästa start

För träningens skull hade det varit bättre med en vilodag. Gårdagens rullskidpasset var långt och känns fortfarande i kroppen. Men. Det är en ledig dag. Och ett lätt morgonpass är en annan sak än träningspass för att bli starkare och snabbare- rent fysiskt.

Att inleda med löpning sätter tonen för hela dagen.

De monotona stegen, de djupa andetagen och den klara tanken - väcker kroppen så sakta till liv.

Hinner också i mitt meditativa tempo, fånga dagen med naturbilder.

Den här stunden är för själen. Efter frukost på balkongen - är livet i gång igen.