Föreläsning om kost

I går var det dags för föreläsning igen. Kost och framför allt i samband med träning. Det är friidrottsungdomar som ska kunna få en fördel av att äta bra. Vi kör rekommendationerna enligt Luleå och Malmö hockey: Uteslut (eller dra ner på) gluten, socker och halvfabrikat. Satsa på näringstät ekologisk mat :-)