Vad gör en Vasaloppsåkare i januari när det regnar i stället för snöar?
Tränar. Fast inte skidåkning.
Gårdagens stavgång var det första stavpasset på länge. En kvarts löpning till Brännemons elljusspår och 20 minuters stavgång innan löpningen hem.
I dag är det dags för nästa grennära träning, nämligen rullskidor. Tur vi har rullskidbanan i Lövhult :-) Vanliga vägar och cykelvägar som inte är grusade, kan vara svårt att hitta så här års. Det blir 45 minuters rullskidåkning, med inslag av intervaller.
Avslutar hemma med 15 minuters styrka.
Det gäller att hålla ångan uppe. Om knappt en månad väntar långloppet i Tyskland. Men stämmer väderprognosen så kommer snön till helgen - och då är det ju inga problem för oss att komma vältränade till König Ludwig Lauf :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar