Grundträning, tillräcklig styrka plus rörlighet och helst en bländande teknik. Känns inte som jag kan pricka in något av ovanstående för tillfället. Vad gäller åkningen har jag en bit kvar. Och ganska uppenbart blir det så här fjärde dagen på lägret.
Reparera förlusten av minskad träningsmängd, sommarens och höstens grundträning, går inte nu. Men teknik, rörlighet och styrka är ändå begrepp som jag praktiserar i allt större mängd.
Styrka och rörlighet har till och med varit trevliga inslag i vår stuga hela helgen och teknikträning har genomförts som planerat.
Har tänkt teknik stora delar av träningen. Mil efter mil. Det går nog åt rätt håll. Åtminstone.
Men helt klart krävs mer innan skidåkningen tar vid på vintern. Det krävs en grundtränad kropp, både rent konditionsmässigt och styrkemässigt. Och för att få till tekniken behövs också rörligheten.
Det går åt rätt håll. Men jag har att jobba på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar