Avslutar veckan med en glöggkväll. En vecka som rent träningsmässigt består av två bokade pass på gymmet - spinning och tabata, samt ett styrkepass och en dryg halvtimme i stakmaskinen. Sammanfattningsvis korta och intensiva pass. Detta med gruppträning har sin fördel i att man alltid tar i lite mer än om man gör det själv. Och kul även om jag gärna tränar själv, i skogen (eller på vägen, på rullskidor) med en bra podd i öronen...
Kul är också glöggkvällen. Man ska umgås med trevliga människor, det berikar,
Idag väntar Växjö och trevligt umgänge även i kväll.
Kanske kommer en regnig träningsbild från Växjö senare? Och middagen ute på landet?
Här kommer iallafall bilder från gårdagens glöggkväll:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar