Än har jag inte kastat in handduken, men oddsen för att genomföra ett maraton om drygt en månad är inte så höga i dagsläget. Provar att springa i dag. Det går bra några kilometer sen dyker krampkänslan i vänster vad upp och jag får gå hem.
Byter till rullskidor och åker till Bodabacken. Har ingen klocka på mig men det brukar ta knappt en halvtimme dit. Hemvägen går någon minut fortare då det är mer nerför.
Rullskidåkning är en alla tiders träning. Kommer åt stora muskelgrupper och är väl närmast optimalt. Dock är löpning ännu bättre - i alla fall om man ska springa maraton. Har inte kollat om stavgång funkar. BungyPump-träning är helt ok det också om det inte påverkar vaden för mycket.
Blir det inget maraton får det kanske bli en träningsdag i stället. Fem mil rullskidor igen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar