Stakträning

Måste erkänna att jag skulle behöva teknikträning. För egen del. Idag ser inte tekniken ut som den gjorde under förra seklet. Jag är i botten en diagonalåkare med stora rörelser. Vasaloppet och andra långlopp idag nästan uteslutande med stakning. Min sämsta teknik. Kanske för att jag inte har styrkan. Eller hade. För med all denna rullskidåkning vore det lustigt om jag inte är stakstark i vinter. Bara jag får till tekniken...

Till Tranås

Det är ingen större trafik i dag heller. Men så är det söndag morgon också. Anledningen till att jag själv är ute i ottan och åker rullskidor är enkel: TAIF-spelen. Det vill säga heldag med friidrott på Bredstorps IP i Tranås. Sista chansen för nytt personbästa utomhus, detta år. Barnen är taggade. Själv minns jag med fasa förra årets tävling. Fruktansvärt kallt. Min granne hade dunjacka och själv frös jag i tunna lager på lager jackor. I dag ska dunjackan med. Och mössa. Men först frukost. Sen göra matsäck.

Morgonens träning blir relativt kort. Men bättre än inget. Stakar på bra gör jag. Och det beror framför allt på att jag nu har så ofantligt bra spetsar.

Skurugata by cillahedin at Garmin Connect - Detaljer

In i dimman

Det är verkligen in i dimman då jag rullar upp mot höjderna och Skurugata. Inte en enda bil möter jag. Människorna som bor i denna idyll verkar inte heller ha vaknat till liv då jag stakar förbi. 

I dag har jag stavfäste. Vilken spets. Det är faktiskt en otrolig skillnad mot mina gamla och trubbiga stavar.

Det blir roligare och roligare med rullskidåkningen. Men så har jag ju aldrig åkt så mycket heller.

Skurugatavägen by cillahedin at Garmin Connect - Detaljer

6 grader

När vi strax före nio lämnar stugan är det 6 grader (plus förstås, men känns som minus).

På Idre Fjäll är det så finurligt att man kan "lämna in" barnen på olika aktiviteter då och då. Allt för att föräldrarna ska få träna så mycket som möjligt.

I dag är det Järvklubben som är aktuell, ungefär som modern mulleverksamhet. Mannen och jag får möjlighet att träna. Mannen, som är skadefri, springer (bäst att se upp nästa vecka, Peter!) och jag åker rullskidor.

Åker genom Höstsätern innan jag vänder, stoppar tidtagningen, fotar skylten och dricker vatten. Snart väntar den flera kilometer långa backen innan flygplatsen, det innebär vila. Går ner i fartställning och känner solen som skiner från en nästan molnfri himmel. Maxfarten blir 24 km/h. Nu är det varmt och skönt. Livet är härligt!

Ni som läst bloggen tidigare i veckan vet vad som återstår. Den 9 kilometer långa backen från byn upp till fjället. Pulsen är uppe i över 160 långa sträckor, ungefär som ett löpintervallpass (se länken nedan). Känner mig starkare än någonsin. Bara att hoppas att denna löpfria vecka gör susen och att jag kan springa nästa vecka, med början redan på söndag.

Höstsätern by cillahedin at Garmin Connect - Detaljer