Äntligen är torsdagsträningen igång för min del. I dag är vi 10 stycken i regnet. Trippar den första biten på isen som fortfarande ligger kvar på sina ställen. Efter 2.5 km och lite uppvärmningsövningar startar vi kvällens intervaller. Sex stycken tvåminuters med en minuts vila. Halvvägs vilar vi fyra minuter. Det är lika jobbigt som det låter. Jag är helt slut då vi saktar joggar tillbaka till skidstugan. I sista motlutet kommer dessutom Frank rusande i ett försök att nå maxpuls. Jag testar så klart att hänga på, men måste inse att kapaciteten inte räcker - i dag.
Det regnar ännu mer när vi kommer tillbaka. Men vad gör det. Vi är alla nöjda med dagens pass. Och ser redan fram emot nästa veckas intervall.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar