söndag 25 augusti 2013

I stället för stakmaskin

Det blir 40 minuters stakning. På rullskidor. I stället för stakmaskin - som tyvärr inte finns i detta hus.

Det är lagom uppvärmning inför styrketräning och vädret är perfekt för utomhusövningar. Testar en ny variant, 30 sek 3ggr med olika övningar och först därefter 30 sek vila.

Inte alls dumt. Mycket jobbigare med mindre vila mellan övningarna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar