Tjejmiddag, tröskelintervaller och förberedelser

Efter några sena återbud är vi iallafall nio stycken samlade hos mig på lördagen. Tjejmiddag. Inte mycket slår det. Eftersom jag på grund av jobb missar måndagens Springjunta (”skrattjuntan”) känns denna tjejträff också extra bra.

Fredagens hälsomässa saknade en monter: Tjejmiddagsmontern! För det är hälsa. Och i dubbel bemärkelse - om jag får stå för menyn :-)

Känslan efter dagens träningspass är något liknande feel good-känslan från igår. Tröskelintervaller. Ett tag sen nu. Det känns i baksidan - men det är bättre.

Jag är ute i god tid. Förberedelser inför nästa resesäsong. Undrar just om något slår Sardinien och Leutasch 2019?