Dålig kondition leder till trötthet under dagen. Tankeverksamheten fungerar inte optimalt. Allt talar för att man blir piggare och klarar den psykiska pressen bättre, om man har en bra fysik. I denna artikel från DN hävdar man dock att det är arbetsgivarens ansvar att ordna jobbet så att arbetstagaren klarar det. Hm...Borde det inte vara individens ansvar att hålla sig i så pass god trim att man klarar av sitt uppdrag?
I vilket fall leder bra kondition till att man får en bättre syreförsörjning och det behöver ju hjärnan för att funka bra.
Om inte annat så finns det ett liv utanför jobbet. Att ha kraft kvar för att kunna utnyttja den tiden på bästa sätt - det är livskvalitet. En livskvalitet som ger energi. Både för jobb och fritid. En god spiral, helt enkelt.
Vem vågar avstå träningen? Riskera trötthet, dålig kondis och ingen energi?
I vilket fall leder bra kondition till att man får en bättre syreförsörjning och det behöver ju hjärnan för att funka bra.
Om inte annat så finns det ett liv utanför jobbet. Att ha kraft kvar för att kunna utnyttja den tiden på bästa sätt - det är livskvalitet. En livskvalitet som ger energi. Både för jobb och fritid. En god spiral, helt enkelt.
Vem vågar avstå träningen? Riskera trötthet, dålig kondis och ingen energi?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar