måndag 19 januari 2015

Skidmodell, mental träning och crossfit

Vissa dagar är verkligen annorlunda. Som i dag. Tillbringade lunchen uppe i skidspåren. En kanske inte helt förvånande tanke - men jag åker inte skidor. En trevlig fotograf gör sitt jobb och jag får vara skidmodell. Ganska osannolikt, jag vet. Fortsättning följer...

Före kvällens cirkelträning, som Hanna håller i denna kväll, har jag mental träning med ungdomar födda 01 och äldre. Det är första gången - och kanske har vi några talanger som tack vare detta blir mer än just -talanger. Fast i ärlighetens namn handlar det nog inte om att bli bäst utan kanske mer om att må bäst. Och mår du bäst - ja då kanske du blir bäst. Eller inte. Men mentalt starkare ungdomar med ett gott självförtroende och tydliga målbilder. Det räcker långt det med.

Ja, träningen blir inte heller som vanligt - Hanna kör ett crossfit-inspirerat pass med övningar som görs i par och avslutas med idioten. 

Fyra dagars träningsläger och så detta pass som en härlig grand finale innan några dagars välförtjänt vila.

För snart börjar vinterns stora äventyr. Tåg. Och ganska många timmar i buss.  Italien. Marcialonga.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar